​​kopoopo2ですパグ

節約の為に作り始めた

旦那弁当="Dan弁"お弁当

と勝手に名づけて

記録しているブログです鉛筆

"節約の為"といいつつも、

自分がお弁当作りを楽しんじゃってますウインク

お早うございます♪


今日も朝から雨模様傘


うちの旦那さんニコ

毎朝約1h

リングフィットを頑張ってるのですがアセアセ

昨晩突然

おーっ!「朝読書の時間をつくる為に早起きする!!

と更に1時間前に起きる宣言


なので早速

今朝は6時前から起きてましたにやり


少しでも身体を休めて欲しいんだけどな汗うさぎ


私もお布団でウダウダしてたものの

つられて6時起き泣

今になってネムネムですショボーンショボーン


さて

ナイフとフォーク今日のDan弁ですお弁当

【ポークケチャップ弁当】



ポークケチャップ
ディルとコーンのチーズオムレツ
菜の花のお浸し
筍の土佐煮
ブロッコリー
雑穀米&柴漬け

安価で大容量の豚肉を買ったら

意外と脂身が多かった泣くうさぎ


週の終わりで疲れが溜まってるだろうから

豚肉で栄養とって貰いたいけど

少しでも脂おとしたくて

お弁当用をさっと湯掻がきました

ヘルシーキラキラ


朝、カラフルパプリカと玉ねぎで

男子大好きなケチャップ炒めにルンルン

だいぶボリュームあるけど

脂落としてるからカロリーゼロ!?笑


旦那さん喜んでくれるかな音符

今日も一日ファイトだよーお願い