22w3d
もう、食後だとソファでどんな姿勢で座っても苦しさを感じる22週目・・。
あぐらかいて、背筋伸ばして座ってたら
「なんだその関取みたいな座り方っ
」
と、だんなちゃんが。。
もう、関取だろうがなんだろうが、構いませんがな。
夕方バイトから帰ってきたら、久々に暑いし雨も降ってなかったので、泳ぐことにしましたー。
天気が悪いことが多かったり、お昼食べ過ぎると夕方もまだ苦しかったりで、なにげに１ヶ月近くあいてしまったので
（前回は日本への一時帰国前だった）
泳ぎ始めたら即筋肉痛を感じた！
そして夜シャワーを浴びた時、確実に腕が筋肉痛。
あらやだ、まだ若いってことかしらん？
でも、30分も泳がずに満足しちゃいます。
まー、疲れない程度にほどほどに、がいいよね。（というか疲れてる。）
下半身もダルダルです。
てか、単に衰えただけか。
双子だとなおさらだけど、後期はおちおち動けなくなって、体力がほんとに落ちる・・
そこから双子の育児が始まる・・
と聞いたので、ちょっと恐ろしい気がしてます。
運動いつまでOKかわからんのだけど、今のうちにがんばって泳ごう！！
↓我が家の長男
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あぐらかいて、背筋伸ばして座ってたら
「なんだその関取みたいな座り方っ
」と、だんなちゃんが。。
もう、関取だろうがなんだろうが、構いませんがな。
夕方バイトから帰ってきたら、久々に暑いし雨も降ってなかったので、泳ぐことにしましたー。
天気が悪いことが多かったり、お昼食べ過ぎると夕方もまだ苦しかったりで、なにげに１ヶ月近くあいてしまったので
（前回は日本への一時帰国前だった）
泳ぎ始めたら即筋肉痛を感じた！
そして夜シャワーを浴びた時、確実に腕が筋肉痛。
あらやだ、まだ若いってことかしらん？
でも、30分も泳がずに満足しちゃいます。
まー、疲れない程度にほどほどに、がいいよね。（というか疲れてる。）
下半身もダルダルです。
てか、単に衰えただけか。
双子だとなおさらだけど、後期はおちおち動けなくなって、体力がほんとに落ちる・・
そこから双子の育児が始まる・・
と聞いたので、ちょっと恐ろしい気がしてます。
運動いつまでOKかわからんのだけど、今のうちにがんばって泳ごう！！
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