起立性調節障害とPOTSと外出中の脈拍

起立性調節障害を発症して1年の中3息子。

サブタイプはPOTSで、新起立試験により重症の診断を受けてます。

中2の1年間はおうち生活。

今年、中3の4月から学校復帰に挑戦中です。

行ける日はまだ少なく、放課後に保健室へ行って帰ってくるだけの短時間登校がやっと。

POTSですし、脈拍の値が気になるので、最近よくある心拍計がついた活動量計ウオッチを腕につけてます。

自宅の血圧計で測るときは、自宅だし、落ち着いた状況のときなので、そんなに乱れた数字は出ないですが、外出時の脈拍は著しく上昇することがあり、おおーっという数字が出たりします。

新学期以降、一番高かった日は、初めて1人で登校した日、息子にとってのおそらく最大難関？だった日。

最高脈拍は169でした。

ギョギョ？！

でも、この値が出た時間を振り返ると帰宅して地元の駅周辺でした。

初おひとりさま登校を成し遂げて、ホッとして自転車をノリノリでこいじゃったかな？

そんな息子も、今では登校しただけの日の最高脈拍は130くらいに落ち着きました。

へぇ〜

慣れてきたのかな？

数字ってわかりやすい？

と思いきや、登校よりも、自宅で料理してる時の方が、じっと立ち続ける姿勢が身体は負担なのか、脈拍が160になることがあります。

？？

我が家のせまいキッチンに立ってるだけなのに？

緊張でも不安でもなく、好きな料理に没頭してるだけですが、立ち続けるのは身体は負担？なのかな？

POTSだから？

そういえば、学校帰りで疲れてるのに、さらに料理もしちゃったのが無理してたのかも？

歩き回ってるとか、自転車をこいでるだけでなく、緊張する場面や、好きなことに集中する場面の脈拍もわかると、いろいろ気付きがあるものです。

ODっ子の身体の内面に起きてることって、なかなからわからないですが、数字ならわかりやすい！と思います。

活動量計ウオッチ、いいバロメーターになってます。

息子作、ピーマンの肉詰め。

ピーマン嫌いな妹が、見ただけでムリ！と言ってましたが、好き嫌いしちゃダメよ、お兄ちゃんのピーマンの肉詰めは絶対美味しいんだから、と食べさせたら、

、、これなら大丈夫！とクリア。

おお〜

、ほんとに食べた〜

息子の腕前ってすごい。