今日は朝から少しめまいがしてしまいました😣
台風が近づいているからかな、気圧の変化に弱い私。
「また今日もか…」と思いながら、少しゆっくり動き始める朝でした。
こういう日は、本当なら何も気にせずゆっくり休めたらいいんですよね。
温かい飲み物を飲んで、横になって、体が楽になるまでのんびり過ごせたら…。
でも、現実はそうもいきません。
仕事、どうしても休めないし…
「今日は休みます」と簡単には言えない日もあります。
体は休みたいとサインを出しているのに、やるべきことは待ってくれない。
同じような経験をしている人も、きっと少なくないんじゃないでしょうか。
だからこそ、全部を頑張ろうとするのではなく、少しだけ力を抜けるところは抜いて、自分をいたわりながら過ごした一日でした。
休める日なら、思い切って休むのが一番。
でも、休みたいけど、休めない日もあるんだよね。
そんな日は「 無理をしないように頑張る」という選択も、自分を大切にする方法なのかもしれません(´꒳`)
今日みなさん一日おつかれさまでした。
今日の夕食は夏野菜カレーでした♪
使ったのは、父が育てたオクラ、ししとう、茄子、アスパラ。
せっかくなので全部焼いて、カレーの上にたっぷりとのせました(^^)
カレーの中には、大きめにカットした人参とじゃがいも、そして豚肉もごろごろ。
お皿に盛り付けてみると、思っていた以上に野菜だらけ。
彩りも良くて、見ているだけで食欲がわいてきます。
家庭菜園の野菜は、スーパーで買う野菜とはまた違う特別感がありますね。
種をまいて、水をやって、暑い日も世話をして育てた野菜。
その時間を思うと、一口食べるたびにありがたさを感じます。
焼いた茄子のやわらかさ、オクラの食感、ししとうのほのかな苦み、アスパラの甘み。
それぞれの味がカレーによく合っていて、とてもおいしかったです♪
季節のものをしっかり食べると、なんだか体も喜んでいる気がします。
夏は暑くて大変なことも多いですが、おいしい野菜がたくさん楽しめる季節でもありますね(^^)
みなさんは最近、どんな夏野菜を食べましたか？
ごちそうさまでした♪
今日は、神座ラーメンでこんにゃく麺を食べてきました。
ラーメンって、急に食べたくなる日がありますよね。
特に、テレビ番組でラーメン食べてるところを見ると、やたらと食べたくなるんです。
でも同時に、
「今ダイエット中だしな」
「炭水化物は抜かないとな」
なんて思う日もあって。
そんな今の自分に、こんにゃく麺はちょうどよかったです☺️
普通のラーメンを食べる満足感はありつつ、気持ちのどこかにある罪悪感は少なめ。
ちゃんと食べた感じがあるのに、食後の気分が少し軽い。
それがなんだか、すごくうれしかったです。
大きなことじゃないけれど、
「今日はこれを選んでよかったな」
と思える小さな選択って、意外と一日の気分を変えてくれますね。
おいしいものを我慢するんじゃなくて、
今の自分に合う形で楽しむ。
そんな食べ方も、なかなかいいなぁと思いました( ´ ▽ ` )
みなさんは、ラーメンを食べる時に麺を変えたり、少しヘルシーな選び方をしたりしますか？
今日はお腹も心も、やさしく満たされた一日でした☺️
昨日から降り続いている雨と強風。
窓の外の音を聞くだけで、「今日は外に干すのは無理だな…」って、少しだけ気持ちも重たくなる朝でした。
気づけば、洗濯物は2日分。
溜めてしまったわけじゃないけど、この天気じゃどうしようもなくて、今日は思い切って寝室に部屋干しすることに。
そして、少しでも乾きやすくなるように、扇風機は最大風速でかけっぱなしに。
部屋の中に風の流れをつくるだけで、なんとなく安心感が違うんですよね。
でも、ひとつ気がかりだったのが布団のこと。
湿気がこもって、じっとりしてしまうのは避けたくて…。
そこで思い出したのが、去年の新年会でもらった布団乾燥機。
「こういうときのためにあるんだよね」って、少し頼もしく感じながらセットしてから出かけました( ˘ω˘ )
たったそれだけのことなんだけど、
「ちゃんと対策できた」って思えるだけで、気持ちが少し軽くなる。
天気はどうにもできないけど、
その中でできる小さな工夫は、ちゃんと自分を助けてくれるんだなって、改めて感じた朝でした。
私がもらった布団乾燥機。２本のノズルだからパワーがスゴいですよ♪
これからも、こんな日があったら無理せずに。
うまく付き合っていこうと思います( ˘͈ ᵕ ˘͈ )
今日は気になっていたお風呂のカビ取りをしました。
「ハイターと片栗粉を混ぜたペーストが効く」と聞いて、これは良さそうと思って試してみたんですが…
正直、思ったほどスッキリ取れず💦
やっぱり頑固なカビは手ごわい…。
ちょっと悔しくなって、そのままホームセンターへ。
そこで気になって買ってきたのが
茂木和哉のカビとりスプレー。
帰ってすぐ使ってみました。
スプレーして30分放置して、水で流してみたら…
真っ白！とまではいかなかったけど、黒ずみが少し薄くなってる✨
「あ、効いてるかも」と思えてちょっと嬉しかったです。
こういうのって一回で完璧を求めがちだけど、何度か続けることできれいになっていくのかもしれないですね。
掃除って地味だけど、少しずつ成果が見えると達成感がある。
あと何回かやれば、スッキリ白く戻るかなとちょっと期待しています😊
みなさんはお風呂のカビ対策、何かおすすめありますか？
「これ効いたよ」という方法があったら知りたいです♪
