kopandaのブログ

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最近ずっと、もやもや。


原因はね、思い遣り。


思い遣りが欠けてたの


また、忘れないように
ここに書いておこ


なんか、何をしても
満足いかないわけ

満足って自分自身で
感じるものやのに、
思い遣りからきてるって
忘れてた、というか知らなかった。



一番厄介なことは
自分自身自分のイライラがどこからやって来ているのか分からなかった。


なんなら、というか
まわりのせいでイライラしてるって。


でも、ちがうかった。
ぜんぶうちからのスタート



恐ろしい…


相手を苦しめて傷つけて
最終自分の首を締めてるってかんじ。



悪循環でしかない。


てかこれが2.3ヶ月続いてた。


暗闇に入ってたわけね。
だからこんな感じだったわけね。



はたからみたら
常に何かにしがみついている状態。



情けなし恥ずかしいね、



だけど、これをあえて書いて、
薄れて行くこの気持ちを
また読み返して読み返してって




ほんとうに気づかせてくれて
ありがとう。


大切な人に
大切な気持ちを教えてもらう。


ものすごいありがたいこと。



私が変わらなきゃ
何も状況は変わらない


幸運スパイラルを起こすには
思い遣り!!!!


去年の今頃も
同じことを思っていたな、

来年は前進できる!

だって今も前進してるもん☆








ごちゃごちゃするときは

おてんとさんをよぶの

それはね、

ゆっくりドクドク

うごき始める


"エガオ"

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威力…

よくよく、感じるね。


たとえばさ、あーだるいと言えば
軽い気持ちでゆってもね
もぉ頭は'だるい'で占領されてしまう。

書けば、なおさら。
だけど、それは私を救ってくれる。


でもね、その反対も起こるわけ。



*レシピ*
・しんどい時は自分のノートにぶつけよう。
・何も感じない時はそのまま生きよう。
・幸せな時はおおいに幸せな言葉を発しよう



そしたら、徐々にすべてがいい方向へ向かうよ。



これ、ほんと。


そして、辛い時に書いたノートを幸せな時に見るの。


なぜかすべての負担がフッて消える


photo:01


言葉って不思議だね、



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