鍼灸整体院 好転堂の藤井です
台風が通り過ぎて、天気が生暖かい状態が
続いております。
変に汗が出ております。なんか気持ち悪いですね～
今回は、台風が来ると、古傷が痛む
です
台風が来ると、古傷が痛む
「今日は膝が痛いから、明日は雨だ」という話を、
年配の方から聞きます。
身体の働きから見ると、
低気圧が近づくと交感神経が強まります。
交感神経が強まると血管が縮みます。
そのため、血管が縮むと、血行が悪くなるので
筋肉が硬くなっていき、古傷周辺の血流はさらに悪くなります。
その結果、痛みを感じやすくなっていきます。
具体的なものとして身体への状態としては、
片頭痛が起きやすい
浅い睡眠気分がだるくなるなどがおきやすいです
対処法は交感神経を鎮めるように、
身体をリラックス状態にすることをお勧めします
身体を休めるお風呂に入る
アロマなどのいい臭いをかぐ良く寝るなどがあります
秋は、疲労が残りやすい季節です
疲れをためないようにしましょう～
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