鍼灸整体院 好転堂の藤井です
最近、クーラーをつけると
ちょっと、寒い感じがしますね～
こんな時には、風邪にならないよう、
首回りを冷やさないようにするといいですよ～
さて、今日は、首のねちがいについて書きます
首のねちがいって
秋になると、季節の切り替わりで
腰や首の急な痛みが増えます
その一つの原因は、食べ過ぎです
食べ過ぎると胃の反射で、背中の筋肉がコッてくるからです。
その背中のコリができる理由は、
背骨を支える筋肉の緊張が続くからです。
背骨を支える筋肉が、
続けて緊張するために、ねちがいが起こってきます
食べ過ぎると、自律神経の中で身体をリラックスさせる
副交感神経の働きが強くなって、咳が出てきます。
咳が出てくると、
背中や首にも負担がかかってきます
咳が出る場合は、首の筋肉がコッテいる時におきますよ
なので、食べ過ぎには注意しましょう～
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