コツコツと続けている小さな事

クリスマスイブの先週末、

友達に誘われて六甲ロックガーデンに

山登りに行ってました


山登りは本当に久々で、、

これといって運動もしてないので

誘われて、行く！と言ったものの、、

登る前はすぐバテてしまうのではないかと心配でした

思ったよりも長く、険しい階段がたくさんあるコースで

途中から、一体いつになったら終わりがくるんだろうと

途方にくれて、くじけそうになりましたが、、

それでも、気が付いたら列の一番前を歩いていて

なんとか、そんなにバテずに頂上までいけました





友達から見ると、自分が思ってるより速く軽妙に歩いてたようで

下山してから、

クライマー向いてるんじゃない？！と冗談まじりに言われ、

私も我ながら、可能性は０ではないのだしなぁと思いながら、（と言ってクライマーになる気はありませんが）

自分ってこんな一面もあったのだな～と

思ったのです。

これといった運動はしていないものの、、

私の日常で習慣になってる事を

思い返してみれば、



買い物は基本、乗り物に乗っていかないのでウォーキング。
気が付いたら2時間くらい歩きっぱなしのことも。。

朝起きたら太陽礼拝。（簡単な3分くらいのもの）

夜のお風呂上がりはヨガのポーズと、開脚などのストレッチ。


ということでした。


はじめは雑誌で見たり、テレビで見た情報を取り入れてやっていたものが


心地よく続けられるものだけ習慣となり

いつしかそれが生活の一部となり

コツコツと続けていた小さな事が、

体の動きの柔軟さとして

生かされたのかなと思ったりしました。



………



夜ご飯を食べた後は

せっかくのクリスマスなので

みんなでおしゃれなカフェでケーキを食べて帰りました


たくさん動いて、たくさん話して

たくさん食べれた


ありがたいクリスマスになりました