おむすび🍙とスープ弁当

ササミの塩糀蒸しでチキンマヨ

昆布入りご飯

本日も縁や運

むすんでもらいましょう✨💖


お友達の作った

昨日UPな糀で作成した

塩糀でササミとタマネギ酒蒸しました


裏はこんな感じで固まります


ほぐして

色々リメイク料理にして

青ネギと共にチキンマヨ

醤油を少し混ぜて〜

結びました


スープは乾燥お麩入り

梅の形が今時〜

ニンジン・青ネギ・エノキダケ

鶏のひき肉炒めて

コンソメスープと粉昆布が出汁

ホワイトペッパーをふりかけて

お麩はクルトン変わりな

タンパク質要員!

頑張ってもらいましょ✨💪


飲む頃には

お麩はふやけて大きな梅になるなる笑い泣き爆笑


パンジー

キッチンガーデン

彩りになって嬉しいです

乾燥すごい

花粉もすごい


立春の本日も

白い豆腐いただきます!

と私は塩糀豆腐ですが

立春生菓子や立春大福も

福を呼ぶ

縁起物〜

体を清めて

また進む〜走る人

うぐいす餅or大福

どっち?かな?




走る人走る人走る人走る人走る人

寒いから

タンパク質

アミノ酸〜

寒くなくてもか、、💪走る人✨💖キラキラアップ


つまづく

髪の毛パサパサ

なんて

あるある?

💪筋肉〜髪の毛タンパク質から〜

年齢には勝てないか❓!?笑い泣き

内から外から必要なもの👍