焼き生こんにゃくで美味しく腸活と今日のおむすび

焼き生こんにゃく

黒七味つけて

おつまみ風

こんにゃく切り込み入れて

切り分ける

レンジで2分ほど加熱

水け飛ばしてザルにあける

少量の油で焼きます

ポイントは

押し焼き

アルミホイルと

鍋とかやかんとか

押す押す

返してまた押す押す

ニンニク醤油とか

焼肉のタレとか掛け回して

楊子刺し

七味でね

パクパク

食べてる

面々、、、

今日のおむすび

焼き鮭すりごま混ぜご飯

海苔あと巻き

今日も縁や運結んでもらいましょう✨

かき菜の花

アブラナ科の蕾

美味しそ

🥢美味不味いは好みあります🍚

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