雨に濡れた
しゃもじ小松菜が

簡単と難しい、、
だいぶ大きくなり
柔らかそうな葉が嬉しい
伝統野菜、江戸川区小松川生まれ。
福神漬け
焼肉ネギ入り、ニンジン添え
カボチャ甘蒸し
プチトマト・天津甘栗
古代米ごはんのりふりかけ
spicy potato
ニンジンサラダ
いわしの蒲焼き プチトマト
ピーマンウィンナーカレー炒め
ナス、モヤシ、タマネギトマト煮
市販のひき肉ジャガイモ団子
甲斐路
メンチカツ、
二食スィートポテト
ニンジン、タマネギさつま揚げ煮物
ナスのゴマ煮
紅茶プラム
ヒラタケ豚肉炒めブロッコリーかけ
蒸しタマネギゴマだれ
市販のちくわあげ
キュウリ韓国風漬け
ナムル、プチトマト
タマネギ醤油煮
塩麹チキン
じゃこくるみ佃煮
じゃこをごま油で炒め
くるみと韓国ゴマを擦り
砂糖とともに炒めてます。
カリカリ感満載の佃煮風。
結構じゃこ自体が塩っぱいので、、
味付けの醤油は
気をつけないとだめですね。
金時豆の煮物
コーンコロッケ
プチトマト、甘酢紫キャベツ
シイタケ・赤ピーマン肉詰め
と
韓国食材
乾物ばかりで、、すので
お弁当には、
長期にわたり
登場かな?ってね。

秋深くなりました。
どちらも重要なのね、、









