節分。
明日は立春、
季節の節目、自分を見つめ直す。

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久しぶりに
バナナブレッドを焼く。
なんやかんやと
バナナの熟れたものが
無かっただけで、寒くてね。
バナナは暑いところの果物と
つくづく感じます。

8×18.5×6.5cmパウンド型1台分
です配合は。
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バターなどの油脂40g
砂糖60g   最近は我が家は50g
卵 1個
バナナ1本
ヨーグルト又は豆乳、牛乳 大さじ1
小麦粉 100g
ベーキングパウダー 小さじ1
好みでクルミひとつかみ

これが基本で
ここにココアパウダー大さじ1〜や
板チョコ 1枚を刻んで入れると
バレンタイン仕様になりますね。
ブログでも
以前から
チョコレートバージョンも
時々UPしてます。本命チョコ

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溶かした又は
柔らかくしたバターと
砂糖を混ぜます。
ヨーグルトなどと、
卵、バナナを入れて
バナナを潰しながら
混ぜます。好みでクルミを入れます。
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粉とベーキングパウダーは
振るわなくても
菜箸や小さな泡立て器で
先にクルクル
くるくるかき回しておくと
空気が入り
生地に合わせやすくなります。
振った器具を洗って乾かすより
この方法は
家庭ではやり易いかな?と
私は思ってますね。ニコニコ
粉類を合わせます。
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上の画像の違いがわかりますか?
混ぜた後3分ほどおくと
ベーキングパウダーと
タンパク質(ヨーグルト)が
反応してボウルの中で
膨らみます。
それをそっと
紙を敷いた型に入れて
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170℃のオーブンで30分
焼きます。
レンジのオーブンならば
あと5分かかるかな?
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焼きたてより次の日が
シットリですが
これも好みです。
焼きたては焼きたてなりの、
置いたら
置いたなりの美味しさが広がります。

おやつでも、
朝食でも、
小腹対策ですね。爆笑チュー
時代とともに
材料も変わりましたが
このバナナブレッドだけは
シンプルな材料なので
ほぼ、変わらないお菓子。
飽きがこない味かな?


地球芯があれば  強ければ、、
      周りが変わろうが 
      強く逞しくなれる、、富士山