節分。
芯があれば 強ければ、、
明日は立春、
季節の節目、自分を見つめ直す。
バナナブレッドを焼く。
なんやかんやと
バナナの熟れたものが
無かっただけで、寒くてね。
バナナは暑いところの果物と
つくづく感じます。
8×18.5×6.5cmパウンド型1台分
です配合は。
砂糖60g 最近は我が家は50g
卵 1個
バナナ1本
ヨーグルト又は豆乳、牛乳 大さじ1
小麦粉 100g
ベーキングパウダー 小さじ1
好みでクルミひとつかみ
これが基本で
ここにココアパウダー大さじ1〜や
板チョコ 1枚を刻んで入れると
バレンタイン仕様になりますね。
ブログでも
以前から
チョコレートバージョンも
時々UPしてます。
柔らかくしたバターと
砂糖を混ぜます。
ヨーグルトなどと、
卵、バナナを入れて
バナナを潰しながら
混ぜます。好みでクルミを入れます。
振るわなくても
菜箸や小さな泡立て器で
先にクルクル
くるくるかき回しておくと
空気が入り
生地に合わせやすくなります。
振った器具を洗って乾かすより
この方法は
家庭ではやり易いかな?と
私は思ってますね。
粉類を合わせます。
混ぜた後3分ほどおくと
ベーキングパウダーと
タンパク質(ヨーグルト)が
反応してボウルの中で
膨らみます。
それをそっと
紙を敷いた型に入れて
焼きます。
レンジのオーブンならば
あと5分かかるかな?
シットリですが
これも好みです。
焼きたては焼きたてなりの、
置いたら
置いたなりの美味しさが広がります。
おやつでも、
朝食でも、
小腹対策ですね。

時代とともに
材料も変わりましたが
このバナナブレッドだけは
シンプルな材料なので
ほぼ、変わらないお菓子。
飽きがこない味かな?
周りが変わろうが
強く逞しくなれる、、










