お弁当

ずぶ濡れのグリーンは鮮やか、

新聞屋さんのバイクの音、、

選挙で遅いのか？台風で遅いのか？

大変です、ありがとうございました。

ですね。

お弁当、

出張がここのところ多く、

お弁当無しの日が、、。

JCはありますけど、

雑穀ご飯にエビふりかけ

豚肉、ピーマン、きゃべつのうま煮炒め、

なすの煮びたし、

ハニーレモンさつまいも

プチトマト、みかん、

ソーセージスペシャルソース炒め

スペシャルソースは

秘密？！でなく

粒マスタード、ケチャップ、ソースの

同割りで付けてるのでなく

焼き付けてます。焼くとまた、

うまい、です。

蒸しニンジン、昆布の 胡麻味噌和え

かぼちゃソテー

こんな感じのかぼちゃ、

料理してと知人から

いただきました、、。

アメリカでよく見たなあーと

この形？！楽しんでます

キャベツ、もやし、タマネギの

白だしゴマ炒め、

プチトマト、梅干し、

レンコン精進揚げ、

ニンジンお浸し、

きゅうりの塩ゴマだれ漬け

ジャパンミートのハンバーグ

星とハートのスィートポテト

市販品で美味しいのです。

可愛いし。

鮭フライ、プチトマト、

ピーマン揚げ浸し、黒豆、

こんにゃくうま煮、

大根酢漬け、

自家製シソの穂塩漬けと甘酢で、

ダイコン、ニンジンを漬けてますが、

いつも通り、

一番簡単な方法は

瓶に根菜を入れ

レンジで1分加熱する。

そして、シソの穂、甘酢をいっぱい入れる。

すし酢で良いですね。

簡単にしたいなら。と、

自家製シソの穂塩漬け、

旨味になってます。

と、お弁当作ります。

今日は霜降。

過去からの解放〜〜