免疫力の高め方 書籍

静かな 静かな朝。

今年もわずが、

でも、私の心は

もう新しい年に！なってる？！

暮れに

あれこれ移動や

あれこれ掃除や

あれこれ料理をしている時期ですね。

本日は、

この本のご紹介！

「免疫力の高め方」の書籍です。

これが

一冊あればー。という本！

勉強になるし役に立ちそう、

私も、参加しております、レシピで、

お菓子ですよ！それも！

ブログの健康に載せてる

レシピもありますが、

発酵食品のことも載ってるし！

免疫力を高める、

それはさておき、

食べ物だけでなく

マッサージや、ツボ押しなども

載ってます。

予防したいなら

生き生きしたいなら

アレルギー、便秘、

自律神経を整える、

モーツアルト？！まで、

普通に読んでも楽しいです。

早速、やってみようって！

と単純な私は思ってしまった〜

生活を見直すには

良いかも？

主婦の友社の実用No. 1

シリーズで新発売！

免疫力来年は上げようかな？

もっと！

何かあったら

       必ずサポートしてくれる人が

      出てくるはず、

      甘えて良いと思います……