お弁当 自分用も 最近は多い！

　寒ーーーい朝！
選挙の　ニュースを　聞きながらの
朝！　新聞も　未だ届いてなく・・・。
せっせ　せっせと　お弁当つくりの週　始め。

豚肉と玉葱の　しょうが焼き、
前日に　ビニール袋に　生姜、玉葱、
豚肉、　みりん、酒、　醤油を入れ　ひとつまみの
砂糖を入れて　混ぜて　冷蔵庫で　置いておきました。
朝　フライパンで　焼く！
　
ピーマン、蓮根、かぼちゃの　揚げ浸し、
もやしと　小松菜の　ナムル。
プチトマト、麦飯おかかふりかけ。

インゲンバター炒め、　八宝菜、
キャベツと　小松菜　ドレッシング蒸し、
たらこ、　麦飯。

さつま揚げと長ネギ人参の　うま煮、
鯵の　マリネ、　黒豆（喉の　調子が悪いといったので）
黒豆の　煮汁は　喉の　調子を良くします。
少し　おかしいと思ったら　市販品でも良いので
食べるといいですね！！
塩昆布、　黒米ご飯、

お好み焼き風　卵焼き　豚肉、キャベツ入り、
粗引き　ウインナークレイジーソルト炒め、
小松菜のお浸し、　しらたき煮物、
蜂蜜梅干し、　麦ご飯、

コレは　珍しく　私オベントウ！
かぼちゃうま煮、鶏肉ハンバーグ、
蓮根　ポン酢漬け、人参煮物、きびなごのから揚げ、
パセリ、おかか麦ご飯、
この日は　お弁当作ったものの　旦那も娘も
要らない日で　私の　ミス、忘れてました
で　私が　食べルことに・・・。

そんな　ミスも　多々有るので・・・。
とにかく　忙しい方には　やはり
酢漬けのものは　重宝します。
常備采を　作っておくのが　おススメ！
頑張りましょ！　お弁当つくり　節約節約！！

　　雪だるま　日本は　２つの丸で
　　　　外国は　３っつの　○・・・。　　　　ベイマックスも・・・、
　　　　なんとなく・・・。