月曜日も休まず営業してます。中津市牛神町にある美容室 ブランチのとある美容室のBOSSに優しすぎると言われた「じゃがー」こと 辛島です
そんな優しすぎる僕が
【美女年齢３５歳の法則】
というセミナーに参加してきました
ここ数ヶ月で僕が－７kgぐらい痩せたので、お客さまから
「痩せたねー！」とか「輪郭がすっきりしたねー！」とか「一回りちっちゃくなったねー！！」などなどよく言われるようになったのも
実はこの関川さんの糖質制限に関するブログのおかげだったんですよ
僕はダイエット目的で糖質制限を始めたんですけど、関川さんのは実は体質改善を目的とした糖質制限だったようです
まぁとりあえず短期間で痩せたので「何したの？？」とお客さまに聞かれるので
「糖質制限やってます！」
というとほぼ１００％で返ってくるのが
「糖質（炭水化物）は抜けないなー！」
という言葉。。。。。
だいたいこれで糖質制限の話終わっちゃいますねww
僕的にダイエット目標で糖質制限すると思うとキツく感じるかもしれないけど
自分の将来とか体質改善を目標にして糖質制限すると思ったより始めやすいかもと
きっとみなさん糖質制限をすることのメリットがわからないだけだと思うので気になる人だけ
を読んでみてください
で、今回のセミナーで片頭痛の話があったのでお伝えしたいと思います
僕自身は片頭痛はないけど、片頭痛で悩まれているお客さまのために
《長年悩んでた片頭痛も改善できる》
ということ
まず頭痛の原因としては血管が収縮することでおきるようなので、その収縮を和らげてあげるといいんです
方法としては
①マグネシウムを摂る
マグネシウムには血管の収縮を和らげる効果があるのでかなりの人が緩和されたようです
ちなみにブロッコリーにも含まれてるので食べるといいですよ
②パンを控える
パンなどの小麦に多く含まれるグルテンという成分が片頭痛を引き起こす原因の一つのようです
グルテンアレルギーってのもあってグルテンが合わない人に良くでる症状として
下痢、便秘、二の腕のぶつぶつ、慢性的な倦怠感、PMSなどのホルモンのバランスの乱れ、片頭痛などがあるんです
なので心当たりのある人はグルテンを控えてみてはどうでしょうか？？
ダイエットだけでなく体質改善にもなるのでとても素晴らしいことだと思います
今日も最後まで読んでくれてありがとうございます！！
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