月曜日も休まず営業してます。中津の美容室 Branchの辛島です
みなさん運動は好きですか？？
僕はあまり好きではないです。
汗をかくスポーツなら中学生・高校生時代にしていたテニスぐらいかな？！って感じです
延々と走って汗かくなんて考えたくもないくらいです
そんな感じだし美容師として働きだしてから今までだいぶ運動不足だったと思います
しかも、お酒大好きで病気にならない限りは毎日飲んでました
そして今年の１月８日にとうとう達成しました！
人生初！！Max体重64.4kg
決して体脂肪率が低いわけではありません
実はその時
体脂肪率は22.8%
でした
もうお腹なんてぷよぷよで見るからに「やっべぇぞっ！！」
だし
正直ぜい肉なんて「さぁー｣「吸い込んでくれぇい！！」
って思ってました
終いには嫁さんや嫁さん家族に、僕のぷよぷよに太ったお腹を見て「ヤベェやん！！」
その一言でディスられてました
そんな僕でもたった１ヶ月で体重をなんと
６０.２kg 体脂肪率は１９.２%
まで落とせました
体重でいうなら➖４.２kg 体脂肪率は➖３.６%
しかし、はっきり言ってこの１ヶ月間
汗かいてません！！
もし！痩せたい人がいるなら、きっと誰でもできる！！
少しの我慢と、汗もかかないほどの運動でここまで出来たダイエット法！なのかな？
とりあえずなんでも摂りすぎはよくないってことですね
つづきます
そして告知
チャリティーカット
「会場 」 中津市教育福祉センター多目的ホール (ラーメン屋金龍の横)
「対象年齢」１２歳以下
「カット料金」５００円
「時間 」１７：３０～最終受付施設の時間いっぱいまで（目安２１時）
もちろんBranchのスタッフも参加するのでぜひお待ちしています
ライン@始めました！！
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