昼と夜

昼
おにぎり
鶏肉ささみ
キャベツ
にんじん

夜
かぼちゃ
鶏肉ささみ
サラダ
しめじとにんじんとさやえんどうの
にんにく醤油いため
祖母が作ってくれたサラダ








しばらくテスト期間中は
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