こななです
４月ってやっぱちょっと慌ただしいですね。
仕事内容変わらないのに人が多いからかなんかバタバタしてる。
桜を見に行く人も多かったんじゃないかな～🎵
海外の方々もたくさん見かけたし。
やっとここまで戻ってきたか～って感じ。
もうほぼほぼマスクなしも日常化したしね。
よきよき
４月に入ってちょっと自炊も復活してきました🎵
レディースデーも先週終了。
で、その結果がこちら
３月末に飲み会があって食べすぎた結果の4/1だったけど、その分はちゃんと調整できたかなって感じ。
リバウンドにはかわりないけどね
でもこの流れでゆったり落としていきたいなって思ってます。
まずは55kg切るのを目標に
ちょいちょい間食はしてしまうけど、フルーツだったりヨーグルトだったりと、順調だった時期に食べていたもの戻ってきました。
相変わらず講師業の日は食べそびれることが多々あるので、リズムを崩して増えることもあると思いますが、基本リズムを忘れずに修正しながら頑張っていこうと思います。
・・・しかし・・・意外にも食べなかった日の翌日に増えてることが多いのはなんなんだろうか
読んでいただきありがとうございました
ゆっくりじっくりダイエット頑張っていきましょ～