こななです
朝
昼
夜
運動
ガッツリ寝坊した本日。
明日のブログはとんでもないメニューになってます。
その前に昨日のごはん、いきましょう
6/7
朝●コーンスープ
●玄米ご飯
分けた。
昼
●玄米ご飯
●味噌汁
●サラダ
●カフェオレ
いつも通りです。
夜
●玄米ご飯
●味噌汁
●サラダ
●豆大福
差し入れ持ち帰りました。
昼と変わらない(笑)
運動してないです。
新しいスマホの、データ移行を自分でやって時間を使ってしまった
今朝(6/8)の体重
まぁ許容範囲ですね。
頑張ってここから落としていきたいところですね。
今日も遅くなったのでここまでにしておきます。
今日がとんでもない食事になっちゃったので明日は増えてそうだ
最後に一言。
明日は健康志向のリセット弁当を買って、心も身体もスッキリリセットしよう❗
以上。
読んでいただきありがとうございました
ダメダメの日があってもしっかり切り替えてダイエット頑張っていきましょう