こななです
身体がガチガチです。
別になにもしてないのに。
サボりにサボってるストレッチをさっさと復活させようと思います。
ではいきましょう
5/17
朝●お茶漬け
●バナナ
●プロテイン
寝坊なのでササっと。
昼
●玄米ご飯
●味噌汁
●鶏ハムサラダ
●カフェオレ
●チョコ 1粒
昨日の残りサラダ。
チョコは一緒にお昼休憩した子からもらった。
夕食●スコーン
●コロッケ
セッション前にパパっと。
●チョコ
●かきピー
●ミルククレープみたいな？
●カフェオレ
セッション後みんなで座談会
運動バンドセッションのためしていません。
今朝(5/18の体重)
ほぼ変わらず。
地道にいきます。
少し吹っ切れた感があります。
ここ数日、「本当に必要なものってなんだろう」って考えてたんです。
断捨離しても部屋の中はあんまり変わんなくて。
いつか見ようと思ってるBlu-ray
また読みきれていない本
まだ着られるからと置いてあるライブTシャツ
その他いろいろ
大好きなものはいっぱいある。
大好きだけど熱量が下がったものもある。
人の心は変わっていくよね。
昨日まで推しだったのに気づいたら新たな推しを見つけて前の推し好き度が30%ぐらい落ちる。
でも好きなのは好きだし、今までの大好きがあるからなかなか離れられないし、それまでの費やしたものや時間がいっぱいあるからね、離れにくい。
でも今向いてる方向とはちょっと違うって言うのはわかってるんだ。
今はそっちに向きたいんだって思ってるのに、だらだら未練持ってるみたいな感じ。
何が言いたいかというと、
変化を感じたなら何となく執着してしまってるものをスパーン❗
と切ってしまえばいい
ってこと。
思いきりが必要ではあるけどね。
「でも好きなんだよな～」って心があるのも事実だからさ。
「絶対いる」って言うんなら手放さなくていいんだけど、「なくても大丈夫かも。後で後悔するかもしんないけど」ぐらいなら「行っておしまいなさい❗」ぐらい自分で自分の背中を全力で押したい。
後悔したらお金かかるけどまた買えばいいんだから
というところにたどり着きました
日曜日が完全オフなので、売れるものは売りに、捨てるものは捨てていこうと思います。
ちなみにTシャツは帰ってすぐ感謝と共にバイバイしました
とにかく一つ動いてみたら勢いで行けると思うので、このまま週末まで突っ走ってみようと思います
読んでいただきありがとうございました
勢いのままにダイエットと断捨離頑張っていきましょう