糖質制限44日目

今日は日曜日です。

この時間までに食べたものです。
7:50
・卵3個（バター11g子持ち昆布大2）
12:30
・豚肉150g（バター11g醤油）
15:44
チーズ48g(焼き海苔)
以上です。

朝ごはんの後に、
近所へ買い物へ行きまして、
スライスチーズと
ポークウインナーを
ストック買いしました。
帰宅してから、
踏み台昇降を20分ほど。
朝ごはんをいただきますと、
体を動かしたくなります。
インプットとアウトプットですね。
良きバランスだと思います。

今夜は大先生にお誘いいただきました、
大大先生の忘年会です。
糖質制限生活を始めて、
2回目のアルコール摂取です。
糖質制限と、
タンパク質、脂質摂取を意識して、
楽しんで参ります。