今日は金曜日です。
昨夜は大先生にごちそうになりました。
番組収録が終わってから、
まずは持参した低糖質豆乳250mlで、
ヘパリーゼSとサプリを流し込みましてからの。。。
・泡盛お湯割×1（1杯200mlくらい）
・ハイボール×2（1杯200mlくらい）
・甘くない卵焼き（大きめを2切）
・ラム肉串（塩味を1本）
・牛サイコロステーキ（4切）
・焼き海老（1匹）
・〆鯖（小さいの1切）
以上です。
沢山注文していただいたので、
頑張って食べました。
ちょっと気を使って
頑張っていただいちゃいました。
本当はもう少し沢山呑んで、
もう少し控えめに食べたかったです。
やはり、
食べるより呑みたいタイプのようです、
私。
でも！かなり低糖質な感じで
イケたと思います。
そして、
心配していたスイーツ病ですが、
大丈夫でした！
ひとりになってから、
変な食欲がわくことがなかったので、
助かりました。
いつも21時台にはベッドに入ってますが、
21:40くらいまで呑んでいて、
帰宅が23時近かったですから、
眠かったです。
歯を磨いて、シャワーを浴びて、
とっとと寝ましたが。
出かける前に
今日の分の、
お肉だけは用意してあったので、
今朝はゆで卵とチーズのみ準備して、
今日のお食事は手抜きなしで
バッチリなのでした。
今朝は胃もたれもなく、
浮腫みもなく、
それは大丈夫だったのですが、
頭痛がありました。
あまり呑んでいないのに、
二日酔いでしょうか。。。
一旦、鎮痛剤で治めましたが、
夕方、激しい眼精疲労と共に、
また頭痛になってしまいまして。
再度、鎮痛剤を飲んでしまいました。
さて、本日食べたものです。
・ブラベラテ（ショート）
・ゆで卵2個（岩塩で）
・チーズ94g（焼き海苔で）
・豚肉ガーリックソテー130gくらい
・ウインナー86g
以上です。
卵とチーズの用意が少なめで、
お腹が減るかもーと思ったのと、
なんだか飲みたい気分でしたので、
朝、スタバに寄りました。
普通のブラベラテのショートを。
美味しかったです。
そういえば昨夜、大先生が
「赤ちゃんが最初に飲むのって、
母乳だよね。
植物性の食品が体に良いなら、
植物性のものを与えるはずだけど、
母乳を与えるってことは、
動物性の食品の方が、
人間に合ってるってことだと思うよ。
それに、植物性の食品って、
表面にセルロースがついてるから、
消化に悪いはずなんだよね」
とおしゃってました。
大先生、わかってるー！
すごーい！
大先生はすっごく頭が良くて、
物知りなのですが、
こんなことまでー！
私が、糖質が胃にもたれてしまうと言ったら、
否定せずに、このお言葉。
嬉しかったですね。
うーん。
なんだか調子悪いかもです。
今夜は早く寝ます。
昨夜は大先生にごちそうになりました。
番組収録が終わってから、
まずは持参した低糖質豆乳250mlで、
ヘパリーゼSとサプリを流し込みましてからの。。。
・泡盛お湯割×1（1杯200mlくらい）
・ハイボール×2（1杯200mlくらい）
・甘くない卵焼き（大きめを2切）
・ラム肉串（塩味を1本）
・牛サイコロステーキ（4切）
・焼き海老（1匹）
・〆鯖（小さいの1切）
以上です。
沢山注文していただいたので、
頑張って食べました。
ちょっと気を使って
頑張っていただいちゃいました。
本当はもう少し沢山呑んで、
もう少し控えめに食べたかったです。
やはり、
食べるより呑みたいタイプのようです、
私。
でも！かなり低糖質な感じで
イケたと思います。
そして、
心配していたスイーツ病ですが、
大丈夫でした！
ひとりになってから、
変な食欲がわくことがなかったので、
助かりました。
いつも21時台にはベッドに入ってますが、
21:40くらいまで呑んでいて、
帰宅が23時近かったですから、
眠かったです。
歯を磨いて、シャワーを浴びて、
とっとと寝ましたが。
出かける前に
今日の分の、
お肉だけは用意してあったので、
今朝はゆで卵とチーズのみ準備して、
今日のお食事は手抜きなしで
バッチリなのでした。
今朝は胃もたれもなく、
浮腫みもなく、
それは大丈夫だったのですが、
頭痛がありました。
あまり呑んでいないのに、
二日酔いでしょうか。。。
一旦、鎮痛剤で治めましたが、
夕方、激しい眼精疲労と共に、
また頭痛になってしまいまして。
再度、鎮痛剤を飲んでしまいました。
さて、本日食べたものです。
・ブラベラテ（ショート）
・ゆで卵2個（岩塩で）
・チーズ94g（焼き海苔で）
・豚肉ガーリックソテー130gくらい
・ウインナー86g
以上です。
卵とチーズの用意が少なめで、
お腹が減るかもーと思ったのと、
なんだか飲みたい気分でしたので、
朝、スタバに寄りました。
普通のブラベラテのショートを。
美味しかったです。
そういえば昨夜、大先生が
「赤ちゃんが最初に飲むのって、
母乳だよね。
植物性の食品が体に良いなら、
植物性のものを与えるはずだけど、
母乳を与えるってことは、
動物性の食品の方が、
人間に合ってるってことだと思うよ。
それに、植物性の食品って、
表面にセルロースがついてるから、
消化に悪いはずなんだよね」
とおしゃってました。
大先生、わかってるー！
すごーい！
大先生はすっごく頭が良くて、
物知りなのですが、
こんなことまでー！
私が、糖質が胃にもたれてしまうと言ったら、
否定せずに、このお言葉。
嬉しかったですね。
うーん。
なんだか調子悪いかもです。
今夜は早く寝ます。