今日は土曜日です。
朝ご飯前に撮りました。
一週間前の画像と比べてみます。
おヘソ周りの贅肉が少し落ちました。
あばら骨が見えてきました。
皮が余ってシワシワですね。
醜いです。
まだまだパンツに贅肉が乗っています。
内もも付け根の贅肉が少し落ちました。
外ももの張りが減りました。
身体が少し薄くなりました。
脇、腕の付け根がだいぶスッキリしました。
首元、鎖骨が少しスッキリしました。
特筆すべきは、
画像で着用しております、
ブラトップのバックのホックが、
一週間前より２段階ダウンしたことです。
アンダーバストがだいぶ細くなったようです。
あと、画像ではわかりにくですが、
足首が細くなりました。
昨年の12月下旬に購入しました、
ZARAのワンピースを着てみましたところ、
着用できたのですが、ちょっとキツかったです。
当時は確か、46から47キロでしたので、
現在はもっとヘビーということになりますね。
あとひと月で昨年と同じ体型になることができれば、
十分ですので。
このまま続けていきたいと思います。
今の生活を続けていれば、
達成できそうな気がします。
さてさて。
朝食に、鶏むね肉100gをソテーしたのですが。
初めて、ガラムマサラを使用してみました。
なんか凝った素敵な味になりました。
いつもは岩塩と有機バジルを使用するのですが、
今朝は岩塩とガラムマサラでした。
有機バジルの時も感動しましたが、
ガラムマサラも感動しました。
ハーブとか香辛料ってすごいー。
手軽にお料理上手になっちゃいますね。
あとはいつものチーズを３枚食べました。
で、マツエクへ行ったのですが。
お腹が減りまして。
途中、権米の鳥からをパクパク。
それからスタバへ行ってブラベラテショートを。
帰宅してから、卵３個でスクランブルエッグを。
子持ち昆布を刻んだものと、白ごまを混ぜました。
夜は、豚肉100gくらいを生姜焼きにしました。
これは美味しくできました。
お肉は温かいうちがやっぱり美味しいですね。
今日はお肉をたくさん食べました。
夜、ペプシゼロを飲んじゃいました。
ずっと使用していたまつ毛の美容液を、
ここのところずっと使っていなくて。
その割にはマツエクが長持ちしていて、
自まつ毛も元気なような気がするのです。
糖質制限生活の効果でしょうか。
美容液なしをしばらく続けてみようと思います。
小鬼でした。