糖質制限19日目

今日は水曜日です。

昨日から頭痛が続いています。
女性週間が始まりましたのでね。
風邪ではなかったみたいでよかったです。

今朝は朝食を家でいただきました。
大量に購入したポーク（スパムのようなもの）がようやくラストでして。
約60ｇを薄くスライス。
油をひかずにフライパンでカリカリに炒めました。
美味しかったですね。
色々な調理法を試しましたが。
これが一番美味しい食べ方です。
しかも出来立てホヤホヤでないといけません。
独特の香辛料の味が消えてくれます。
なんともいえない後味は消えませんが。
こちらの商品。初めて購入しました。
もう買いません。
私の口には合いませんし。
体に良いとは感じられないのです。
加工品も有りだとは思いますが、
中でもなるべく高品質のものを口にしたいです。
多少高値でもですね。
その方が満足度が高く、幸せを感じますので。

お昼までに間食として。
ゆで卵1個、スライスチーズ1枚をいただきまして。
ランチは久々にコンビニのサラダチキンスモーク味を。
それとスライスチーズ2枚。
午後の間食に、ゆで卵1個。
夕方にスライスチーズ3枚。
いただいてます。
ゆで卵があと１個残ってますが。
本日中に食べられるかどうか。。
今日は脂質が少なすぎますね。
でもまあ、自分の皮下脂肪がたっぷりありますので。
そこまで頑張って摂取する必要もないかなと思ってます。
平日は17時までに食べ終わってしまいます。
私はその方が痩せやすいですし。
生活パターンからしても楽なのです。
今日はゆで卵が1個残ってますので。
夜にお腹が減ったらそれを食べるかもしれません。

大先生とサシでお会いする日時が決定しました。
楽しみでしょうがない小鬼でした。