不安

ここのところ、晩の９時に寝ては夜中の１時に起きてしまいます





それからずっと起きっぱなしです





毎日仕事の事を考えすぎて眠れないんです





会議で上手く喋れるかとか、上手く資料作れるかとか





明日、後輩達にどういう指導しようかとか、このままだと後輩達に抜かされそうとか





簡単に消えれるものなら消えたい





テラ鬱