練習日記 ５／１６

かなり久しぶりの練習日記です。

毎日毎日練習はしておりますが、あまりにも進歩がなくイライラする日々が続いています。


諸処の事情により師匠に見てもらえないのもかなり影響しているものと思われます。


そんな中、毎日毎日振り続けている重～い練習用の棒のおかけで、下半身リードの感覚がわかってきたような気がしています。


今頃かい！

と言われそうですが、中々難しいんですよ実際。


意識していてもほとんど同時に上半身と下半身が動いてしまうんです。


重い棒だと慣性モーメントの関係で下半身から切り替えしても上半身は遅れてついてくる感じになりやすいんですが、実際のクラブはそんなに重量がないので動かせてしまうんです。


上半身に余計な力が入ってないときは大丈夫なんですが、少しでも変な力が入ってると失敗します。


変な力が入らないように練習はしているんですが、できれば少々変な力が入っても、しっかりと下半身リードで振れるようになりたいと思っております。


あと下半身リードを実現するためにはアドレス時の腰回りの形も重要な事がわかってきました。


特に骨盤の形です。
股関節も関係します。


しっかりと力を受けとめる形でないと切り返しがうまくいきません。


私としては

骨盤でボールを包む感じにしています。

わかりますかね？


表現力が乏しくてすみません。


背中が丸く猫背にならないようにするのが注意点です。


まだまだ悪癖達は離れていってくれませんが、諦めずに頑張っております。





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