ダイエットでもっとも食べたいのが
やっぱりスイーツですよね(;´д｀)
もちろん
そんな方にもお答えしますよ
( ´∀`)/~~
【寒天ちょこプリン】
材料
粉寒天………2g
牛乳………400㏄
卵黄…………2個
チョコレート……50g
砂糖…………70g
生クリーム……100㏄
ラム酒……小さじ1
作り方
1 チョコをきざみ、
温めた牛乳200㏄に溶かしチョコミルクにする。
卵黄と砂糖を加え混ぜ、
1のチョコミルクを少しずつ加える。
2 残りの牛乳200㏄に粉寒天を入れ、弱火で煮溶かし寒天牛乳にする。
溶かした寒天牛乳に
2のチョコミルク、
生クリーム、
ラム酒を少しずつ入れる。
型に移し、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やし完成
☆寒天は、よく混ぜながら約2分位 煮溶かして下さい。
☆1の牛乳は、チョコが溶けるほどの
ぬるめで準備
アツアツだと卵黄が固まってしまい
大変なことに
(°Д°)
カカオ70%などビターチョコなら
大人の深見が出て
更にダイエット効果に
(￣▽￣)b
と書いてみましたが
各地域の奥様方
けして無理なダイエットは、控えましょう
(￣▽￣;)
無理にすると体壊したりしますので……
ダイエットも体あってのものですから、
(￣▽￣;)
リバウンドしたと言う笑い話を待ってます
(-ω☆)キラリ(笑)
やっぱりスイーツですよね(;´д｀)
もちろん
そんな方にもお答えしますよ
( ´∀`)/~~
【寒天ちょこプリン】
材料
粉寒天………2g
牛乳………400㏄
卵黄…………2個
チョコレート……50g
砂糖…………70g
生クリーム……100㏄
ラム酒……小さじ1
作り方
1 チョコをきざみ、
温めた牛乳200㏄に溶かしチョコミルクにする。
卵黄と砂糖を加え混ぜ、
1のチョコミルクを少しずつ加える。
2 残りの牛乳200㏄に粉寒天を入れ、弱火で煮溶かし寒天牛乳にする。
溶かした寒天牛乳に
2のチョコミルク、
生クリーム、
ラム酒を少しずつ入れる。
型に移し、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やし完成
☆寒天は、よく混ぜながら約2分位 煮溶かして下さい。
☆1の牛乳は、チョコが溶けるほどの
ぬるめで準備
アツアツだと卵黄が固まってしまい
大変なことに
(°Д°)
カカオ70%などビターチョコなら
大人の深見が出て
更にダイエット効果に
(￣▽￣)b
と書いてみましたが
各地域の奥様方
けして無理なダイエットは、控えましょう
(￣▽￣;)
無理にすると体壊したりしますので……
ダイエットも体あってのものですから、
(￣▽￣;)
リバウンドしたと言う笑い話を待ってます
(-ω☆)キラリ(笑)