気持ちー晴れ
今朝も
ウォーキング20分
ジョギング20分
りかさんが昨日
｢ゆっくりゆっくり走れば全然つらくないよーずっと走ってられる
｣って言ってましたけど
ぼくにはまだまだできそうもありません。
ゼーゼーです。
(x_x;)
今日はちょっぴりフォームを意識してみたよ。
本の受け売りだけどー
正しいフォームで走ればダイエット効果さらにアップ
ヒップライン引き締めたいよー
写真はダリンからの
おみやげ。ハードロックのショットグラス
気持ちー晴れ
今朝も
ウォーキング20分
ジョギング20分
りかさんが昨日
｢ゆっくりゆっくり走れば全然つらくないよーずっと走ってられる
｣って言ってましたけど
ぼくにはまだまだできそうもありません。
ゼーゼーです。
(x_x;)
今日はちょっぴりフォームを意識してみたよ。
本の受け売りだけどー
正しいフォームで走ればダイエット効果さらにアップ
ヒップライン引き締めたいよー
写真はダリンからの
おみやげ。ハードロックのショットグラス