映画の中ではアクションものが好きなんですが、
スパイ大作戦や007などのスパイ映画をみていると、必ず出てくるのが小型の秘密兵器です。リストバンドからワイヤーが出て高い所から安全に飛び降りたり、ライターや眼鏡がスパイカメラ になってたり。


今でこそ、携帯電話なんて当たり前の時代ですが、子供の頃にみたスパイ映画で腕時計に向かって喋っている姿に憧れたものです。今なら差し詰めパワーバランス に秘密兵器を満載でしょうか。


それとスパイ映画の主人公といえば必ずといってもいいほど男前ですよね。 チョンダヨン のような美しい女性とのカラミが毎回必ずありますが、妊娠させちゃったらたいへんですよ。


お相手は、子供ができてしまったら、美女だけに、産後ダイエット がかかせませんね。


いずれにしても、秘密兵器ってあこがれます。

みなさんはご存知でしょうが、

一般的に女性は、出産することで、妊娠前の体重から5キロ~10キロ前後、体重が増えると言われています。



そこで、産後ダイエット です。

妊娠、出産した後の女性が産後太りしてしまった身体を引き締めて、産後6カ月以内に妊娠前の体型、体重に戻すためのダイエット方法です。ではなぜ6カ月以内がいいのでしょうか?



妊娠中についた体の脂肪は、普通の脂肪と違い落としやすい流動性の脂肪と言われています。

この脂肪は時間がたつと落としにくい頑固な脂肪に変わってしまいます。


そのため、産後ダイエットは産後6カ月ごろまでが最も効果的といわれているのです。


早めの対処が肝心です。

今年の夏休みもみなさんはいろいろな所へ出かけられたと思います。


観光地の普段では見られないキレイな風景を見ると、つい、ビデオで記念撮影しておきたくなりますよね。


旅行中は歩くことも多いので、あまり荷物を持ち歩きたくないものです。


そんな時はやはり小型ビデオカメラ が必需品です。 最近は携帯電話でも動画がとれますが、やはり専用のものを用意したいものです。


携帯電話は電池切れにご用心。