じつは韓国の女性は世界で最もダイエットに関心が高いようですね。
調査してみると、世界的にみても肥満度が最も低いにもかかわらず、ダイエットを試みている人が最も多かったようです。
日本人はダイエット＝食事制限だと考えがちですが、韓国ダイエット はしっかり食べてダイエット、というのが基本みたいですね。
ちなみに韓国といえばキムチです。
キムチが韓国人の肥満度を下げているひとつの要因だと思いますが、日本人はキムチをたくさんたべる腸ができていないので、日本人なら昔からよく飲んでいる味噌汁の方がダイエットに良いらしいです。
もっと味噌汁をみなおそう。