禁煙 ～１ヶ月と１週間～

振り返ってみて、なんだかあっという間でした。

自分でも１ヶ月以上禁煙できるなんて思ってもいませんでした。

せっかくここまで奇跡的に禁煙できたのだから、がんばって続けていこうと思います。

しかーし、いまだに猛烈に吸いたくなる事が多々有ります。

今現在もそうですが・・・

フリスク食って、おもいっっきり深呼吸して肺の奥底に押し込みます。

ほーら静まった・・・・と言い聞かせています。