禁煙中～44時間経過～

本日2回目の「吸いたい」が着ております。

水飲みました。

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意味なし。

喉潤っただけ・・・

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深呼吸してみる。

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確かにリフレッシュ

しかし、持って3分間・・・・またやってくる。

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ガムかー

ガム食べるかー

持っていません

ニコチンガムなら有りますが出来れば避けたい・・・

後、10分我慢してみます。

だめならニコチンガムたーべよっ