思えば、最近ストレスを感じた事なかったな。
てるおですけど、何か?
それがいい事かどうか?は、
人それぞれでしょうが。
ま、
うまく切り替えができてたんでしょうね。
いろいろと、バタバタし過ぎていて
落ち着いて思考することを忘れていたってのも
あるだろうな。
思うのだが、
生きることにはストレスってのは
付き物なんだろうなと。
でも、上手く対処法を知っていれば、
ストレスがたまりにくい。
例えば
対人関係でのストレスってのは
意外と簡単に解消できるんだよね。
「あの人が、○○で、で苛々する…」
なんてのが多い訳ですよ。
でも、相手に求めすぎてる場合が多くないですか?って事。
「こういう時は、○○するのが当たり前でしょ、先輩なんだから」
とか、
「後輩なんだから、○○だろ!」
とか、
「これだけ仲がいいんだから、言わなくてもわかるでしょ」
とかね。
過剰に相手に期待するから、この期待に相手が応えてくれないと
ストレスになってしまう。
ならば～、
「期待しない」
結局は、他人だし
育った環境も違う訳ですからね。
…ま、かみさんに俺がよく言われてたことなんですが…
すべての人類が、同じ価値観で、同じ考え方で…
なんて、空恐ろしい事ですわ。
それを踏まえて関わると、楽ですね。
ここで気をつけなきゃいけないのが
「気が合わない人を排除しない」
って事。
「そういう人もいる」って事。
そ～んなことを、自分に言い聞かせていた夜でした。
ふふふ。
『ボービーノックのラヂヲ?ラジオ?レディオ!』 2011.8.11 放送分
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