毎週通うことにしてます。
てるおですけど、何か?
30代半ばを過ぎると、
急激に体に異変が。
まず、運動神経が鈍る。
記憶の中じゃ、めっちゃ動けてるんだけど、
あからさまに、体がついてこなくなる。
次に、可動範囲が狭くなる。
両肩とか、大変よね。
股関節も硬くなってさ。
ラジオ体操が辛い。
あれは、体中をしっかり動かす
優れた体操なんだな～と実感する、今日この頃です。
なんとも、かんとも。
30代前のみんなも、心の準備をしておきましょう。
同世代のみんなは、
しっかりメンテナンスしときましょうね!
『ボービーノックのラヂヲ?ラジオ?レディオ!』 2011.8.11 放送分
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