フルーツ

グラノーラ。
知ってる？

種とかいっぱい入ってる
食物繊維がたくさん入ってるらしい
フレーク。

俺はちょいと
おなかが活発じゃないらしいらしく

ヨーグルトやら
牛乳の力を
借りることが
多々ありまして・・・。

でさ、

お気に入りが
フルーツグラノーラなの。
うまいしね。

ほら、
健康にも
さりげなく気を使わないとさ。

たとえば
飯食うときも
よく噛むようにするとか、
寝る２時間前には物を食わないようにするとか。
朝起きたら
コップ一杯の水を飲むとか・・・さ。
背筋が曲がらないように、気を使うとかさ・・・。

なんか、


おじいちゃんかよ・・・。