こんばんは、東京北区出張マッサージ整体鍼灸院です(^^)/
今日も一日寒かったですね( ;∀;)
こんな寒い日は、冷え性の方にはかなり堪えますね(:_;)
手足が冷えてしまい、本当にツラいですよね！！
また、手足が冷えると寝つきが悪くなる方がたくさんいます。
人は、睡眠に入る前に、体温を一度上昇させてから睡眠に入ります。
だから、冷え性で体温が上がりにくい人は、睡眠に入りにくいのです(:_;)
そんな冷え性で眠りずらい方には、お灸治療がおススメです(^^)/
お灸の熱がツボの奥まで浸透し、深から温めてくれるばかりではなく
睡眠を誘発してくれるツボにお灸をする事により、不眠症も冷え性にも効果をもたらしてくれます。
これからもっともっと寒くなってきます！！
今のうちから、お灸で体質改善をして行きましょう!(^^)!
