書けてない

昨日blog書いたのに乗ってまてぇん

昨日ゎｼﾞﾑに行ってきました

夏に向けて絞らないと

ﾙｰﾑﾗﾝﾅｰしたり、自転車みたいのこいだり

まぁ張り切ってした結果…



ｽﾄﾚｯﾁをしなかったため、足首痛ぁぁぁ

ﾃﾞﾓ､まだ筋肉痛きてなぁいこれで明日ﾄｶ明後日にきたらリアルにﾍｺﾑな…………

でもね、昨日久しぶりに運動して分かったことゎ20分頑張ってﾁｬﾘこいだのに、消費ｶﾛﾘｰ98とかなんだよ
ｶﾛﾘｰってなかなか消えないのね…
ﾃﾞﾓ､汗かくの気持ちｲｨし、頑張って余裕で夏を迎えるぞ


みなさんも最近体動かしてますかぁ