今週は７連勤（←労働法違法）にさせられたため
手抜きの料理にします。。
ぢゃないと洗濯もお弁当作りも掃除も
何もできなくなっちゃうので
疲れて・・・・死ねるな・・・
というわけで先週はﾊﾘｷｯて凝った料理をしてみたわけで
今週は簡単なもので我慢してもらうあるょｗ
先週はﾛｺﾓｺ丼～ｶﾚｰｿｰｽandﾐﾈｽﾄﾛｰﾈ
野菜は毎日5種類以上は一回の料理で使わなきゃ!!
って考えながら作ってる。
品数よりも栄養的なこと重視でｗｗ
あっそんなことよりもｶﾛﾘｰ考えなくちゃ!!!!
ﾁﾝｼﾞｬｵ春巻き
ごぼうｽﾃｨｯｸ
味噌ﾓﾂ鍋汁
18穀米
ｶﾛﾘｰほんと気にしてないみたいじゃんかぁね。。。
1番気にしてるのに。。
鱈のゆず味噌鍋
120cmの鱈を会社の人が釣ってきたので
元魚屋店長にさばいて頂いたので
鍋にしてみた結果・・・
激ｳﾏｳﾏでした！
生臭かったらやだったので
ゆずこしょうとゆず皮を入れてみたｗ
全然生臭くなく信じられない厚みのある身だった!
豆腐とえびと枝豆のﾌﾜﾌﾜ春巻き
ごま納豆とﾁｰｽﾞのかます
茄子と厚揚げのﾎｲｺｰﾛｰ風
ｽｰﾗｰﾀﾝ
18穀米
大豆のｵﾝﾊﾟﾚｰﾄﾞな日だったｗ
豆腐・納豆・あげ・厚揚げ・味噌・醤油みたいな。
揚げ物は確かに多いけど
肉が一切無く意外とｶﾛﾘｰなかったかもしれない。。
かもだがねｗ
オムきのこのﾋﾞｰﾌｼﾁｭｰ
生ﾊﾞｼﾞﾙとｱﾎﾞｶﾄﾞのﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
これについてはTHE手抜き料理ってかんじ。
市販のﾙｩをつかったので・・・
自分的にはﾙｩものは一切使わずに自分で作れるようになりたいんだよなぁ～
最近、生ﾊﾞｼﾞﾙとｱﾎﾞｶﾄﾞの組み合わせが
うますぎてﾊﾏﾘつつあるょｗｗ
で昨日はこの残ったｼﾁｭｰをﾌﾞﾗｳﾝｽｰﾌﾟにして
どんぐりでﾊﾟﾝ買って食べきった～
うまかった。。。。。
ﾊﾟﾝがねｗｗ