今日は朝からひとっ走り～ 
ここはどこ？？
そうです！
あの有名な皇居周辺を走ってきましたョ
こちらの↓ランニングスクールに参加
http://ameblo.jp/tomokazutaniguchi/
皇居周りを走るのは初めてでしたが、
けっこうたくさんの方が走っていまして～
でも普段はもっと多いとのこと・・・・びっくりです 
お友達とお話しながら気持ちよく走れましたぁ☆
綺麗なお花も満開でしたし 
ボディメイクトレーナーさんが指導してくれるので
走り方やランニング後の筋トレなどいろいろと勉強になります！
次回もぜひ参加したいと思います (*^▽^*)
みなさ～ん、お勧めですよ～ (*￣Oﾉ￣*) 
そして、昼食を・・・・・。
ガッツリいただいて～ ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
午後からはシルバーアクセ～ 
最近お友達になったMちゃん
いっしょにランニングスクールに参加後、
私の板橋のシルバークラフト教室に来てくれましたぁ
Mちゃんの作った作品はこちら↓
３つも作っちゃいました
可愛いでしょ？？
Fのモチーフは愛犬のイニシャルだそう 
そして☆型としずく型のチャーム
ペンダントヘッドでもキーホルダーでもOKですね
とても楽しんで作ってくれましたよ。
Mちゃんどうもありがとう～ 
みなさ～ん、こちらも勧めですよ～ （￣Oﾉ￣*)
みなさまのお越しをお待ちしております(*^o^*)
今日は朝から充実した１日でしたぁ 
・・・・・・・つづく。
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