浮腫み

あつい～

アスファルトがガンガンに熱されてます

朝はリビングに陽が入るので9時まで冷房を入れてます

その後はひたすら扇風機

夕方までつけません

無理のない範囲で…とは言うけど

やっぱりずっと冷房の部屋にいると

水分をとってるから足がパンパンに

浮腫むんですよね

汗かいてないから

夜もクーラーつけません

つけると朝だるい

なので昨日はアイスノンにしがみついて寝ました

涼しかったです

あと扇風機はフル回転ね



今日は午後から幼稚園のお友達と遊ぶ予定

マンションのキッズルームで

クーラー付けて

喋くります

あ

また足浮腫むかな