夜ラン

長男の塾の迎にゆく前の６kmジョグ、

余裕がないため、速めのジョグでした。

４月２１日は長野マラソンだけれど、あいにく

休みが取れないため出場出来なくなりました。

その次の５月１９日の柏崎潮風マラソンに向けて

頑張るつもりです。

途中で雨

今日は仕事日でしたので夜ランです。

本当は、朝練に移行したいのですが。

いつもどうり、２１時過ぎに農免道路を

走り出しましたが、途中から霧雨になり

４km程でいい降りになりました。

スピードアップして２kmほど。

合わせて６kmで終了しました。

夜ラン１０km

21時１５分から夜ランでした（農免１０kmコース）。

暑くもなく寒くもなく、走るのにはちょうど良い時期に

なりました。

昨日は、マシンで３kmしか走らないのに、少し足が

重く感じられました。

４月からはスピード練習を出来るように、もう少し

体重を落とす為に走り込みをしなければなりません。