おから蒸しパンを毎日のように楽しんでいると、
いつもと違う場所から吹き出物が
口の横とか、鼻の横とか。
以前、スナック食べすぎた時とかはおでこの前髪で隠れるとこや、肩甲骨の間に出てたのに。
身体のメカニズム不思議
さらに、ネットでカロリー計算すると、いつも作るレシピだと300kcal超えてたことも発覚
一度にペロリの時もあったから、さすがに食べすぎてたと反省。
今は、自粛して間食するならおむすびに切り替えていこうとしてます。
弟情報で、『四毒抜き』なるものを最近知って関連動画をちょこちょこ観ております。
実践のハードル高っっ
って印象やけども、小麦抜きと植物性油抜きからなら取り掛れそうと日々の食事に取り入れとるとこです。完全には抜けとらんですがね。
花粉症持ちの方も症状が改善したという情報もあり、かなり期待してしまう。
コレからやってみたいのはめんつゆ作り、材料は揃えたので近々トライです
ほいじゃあ👋