毎度のお話ですが、またまた調子悪いです。
ここ1週間程胃の腑がイマイチでしたが、
食べられない事もなかったので つい、、
ウッカリとス○バのラテ飲んでしまいました。
もちろんデカフェにしたのに翌日から・・
いつものように胃もたれ、膨満感です。
ス○バさんは悪くないです‼️
ワタシの胃の腑が相性がよろしくないだけ😭😭
当分は自粛いたします。
なんて状態ですが 今年度の目標は
健康になる！
決定いたしました。
もちろん努力します！
結果を得るには行動あるのみ！
と同時に目標を念じる事。
栗山監督曰く
出来る・出来ないではなくやるかやらないかだ。
健康になりたいではなく、健康になるのです。
頑張ります！