私は胃腸、、特に胃が弱いです。
外気が暑くても寒くてもダメ、気圧の変化にも
弱くてダメです。
ゆえに1年中体調が良くない。
ここ数年は特にです。
そんな時に知り合った方から
「胃腸を冷やしてはいけない」と
教えて頂きました。
夏場には冷たい炭酸飲料🥤が楽しみな私。
比較的胃腸の良い夏場でも冷やすのは🆖
びっくりしました。
秋以降の体調が崩れる原因だったのです。
とは言ってもついこの暑さで飲んでしまう
炭酸飲料🥤、、、同時に白湯を飲む事で
プラマイ0️⃣と言い聞かせてます。
この夏もかなりの暑さになるようですが、
炭酸飲料🥤やら冷たい🧊飲み物を多飲しない
ように過ごしたいと思う今日この頃です。