ありがとうございます
回復期を迎えた皆さんに共通して言える事なのですが
「回復しよう」と思っただけ「すごい」
「歩き出した自分を誇りに思ってね」
と、いつだって伝えていきたいです
アドバイスとしては
ご理解されているかと思いますが
食欲は意味のあるものなので
今回復の為に必要だから沢山食べられるんです
悪い事、ダメな事、と受け止めずに
「回復に向かってるんだ、私はすごいんだ」
食べ物に支配されてるのではなく
回復したい自分が沢山食べて支配していると思って下さい
終わりは来ます
体が安心してくれて、継続できたら
必ず終わりはきます
私もそうして乗り越えた今があります
最後に私の回復期のモットーとしていた
「回復過食期を早く終わらせる為に過食する」
という言葉を書いて終わります
自分のペースで、今できる事をとにかく積み重ねて
一緒に乗り越えていきましょう