こんにちは :)
noteで
「心と体のメカニズム」に注目して
どんな回復過程なのか？だったり
皆さんから頂く質問やお悩みの中でも多いものを
picup してまとめています
知識って自分の経験した事だけじゃなく
変えられない事実を知っていながらも
自分なりに対象していく術でもある気がします
自分なりの方法だったり考え方にもなる
それが回復期には沢山の選択肢があっていいと思うんです
まずは、基本的な体の事を知っておく
それだけでも
「だから、こんな気持ちになってたんだ
」
と、納得できたり？
「じゃあ、理由が分かって安心したわ
」
と、糧にしていけたり
回復期に大事な事だと思います
是非読んでください