【姿勢】いい姿勢は疲れる？？

こんにちは

この屋のKonoryです


ついついダラっと座ってしまうことが多い

かといっていい姿勢を心がけて座ると

腰や背中が疲れてきて長続きしない

だからまたダラっとなっちゃう


腰や背中へ負担がかからない

座り方や骨格のポジションの説明です


【この屋】谷町四丁目のパーソナルトレーニング