こんばんは
今日は次男くんが早めに寝てくれたので
ゆっくりお酒タイムがとれました
夜にこんな甘いお酒飲んだらだめだなーと反省中
クリスマス前後に増加した体重0.8kgが
今日で±0になりました
年末年始には義実家に帰省の予定もあるので
焦りました
義母が私の体型を
太った痩せたと指摘してくるのがけっこう傷つくんです
いやいや、お義母さんこそ…なんて言い返せるようになりたい
私は炭水化物や甘いものも大好きで
運動は好きではなく
太りやすいです
気をつけていないと増加の一方です
おやつが食べたいなーと思ったらフリスクを食べる
というのが私のダイエット法です
今回4日間で0.8kg戻せました
おやつ食べすぎってことですよね
フリスクで我慢できなくなってしまった日のお菓子🍪
(たった4日間なのに我慢できていない日もあるということです)
半額だったカフェヴェロナ淹れました
すっごく美味しかったです
ここから増やさずに年末年始を乗り越えられるかな
本当はあと3kgくらい痩せていたいんですけどね