こんばんは(^-^*)![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/319.gif)
相変わらず
左目下ピクピクの
このなです![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![音符](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif)
いただいた
熊田曜子さんのダイエット本とパチリ![ハート](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/194.gif)
![ハート](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/194.gif)
![ハート](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/194.gif)
![☆のなのなのOFFICIALblog☆-DVC00096.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20100429/21/kononablog/ad/d0/j/t02200391_0480085410517456373.jpg?caw=800)
だーいぶお疲れ気味な顔だけど
ごめんなさい![べーっだ!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/188.gif)
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
ほっぺにポチっとニキビできちゃったし![ショック!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/336.gif)
![ハートブレイク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/032.gif)
でも気持ちは全然元気なので![チョキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
今帰りなんだけど
帰宅ラッシュなのに
電車空いてるなーと思ったら
今日は
祝日だったんですね![音符](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif)
みなさんは
おやすみでしたか?
お仕事でしたか
?
のなは
一日中舞台稽古でしたよん![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![晴れ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
こんな日は
というか舞台公演が近くなると
どうしてもコンビニのごはんばかりになってしまうので
ちょっと気をつけなきゃなぁーって思います![ショック!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/329.gif)
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
身体が資本!
ですからね![グッド!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif)
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
ということで
この前作った
のなコックのハンバーグ![ハート](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/194.gif)
![ハート](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/194.gif)
![ハート](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/194.gif)
![☆のなのなのOFFICIALblog☆-DVC00058.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20100429/21/kononablog/9d/f2/j/t02200391_0480085410517444285.jpg?caw=800)
結構おいしくできました![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/328.gif)
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/319.gif)
ちゃんとハートの形にしたの
わかるかな??
以前やっていたユニットでのblogにはよく
のなコック
のお料理載せてたけど
最近載せてなかったから
これからはちょくちょく載せていこーかなん![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/327.gif)
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/319.gif)
みんなは料理とか
しますか
??
![☆のなのなのOFFICIALblog☆-STIL0212_ed.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20100422/02/kononablog/28/2c/j/t02200311_0800113110506467057.jpg?caw=800)
ばばい![パー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif)
![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
このなより。
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/319.gif)
相変わらず
左目下ピクピクの
このなです
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![音符](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif)
いただいた
熊田曜子さんのダイエット本とパチリ
![ハート](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/194.gif)
![ハート](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/194.gif)
![ハート](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/194.gif)
![☆のなのなのOFFICIALblog☆-DVC00096.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20100429/21/kononablog/ad/d0/j/t02200391_0480085410517456373.jpg?caw=800)
だーいぶお疲れ気味な顔だけど
ごめんなさい
![べーっだ!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/188.gif)
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
ほっぺにポチっとニキビできちゃったし
![ショック!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/336.gif)
![ハートブレイク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/032.gif)
でも気持ちは全然元気なので
![チョキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
今帰りなんだけど
帰宅ラッシュなのに
電車空いてるなーと思ったら
今日は
祝日だったんですね
![音符](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif)
みなさんは
おやすみでしたか?
お仕事でしたか
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/323.gif)
のなは
一日中舞台稽古でしたよん
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![晴れ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
こんな日は
というか舞台公演が近くなると
どうしてもコンビニのごはんばかりになってしまうので
ちょっと気をつけなきゃなぁーって思います
![ショック!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/329.gif)
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
身体が資本!
ですからね
![グッド!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif)
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
ということで
この前作った
のなコックのハンバーグ
![ハート](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/194.gif)
![ハート](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/194.gif)
![ハート](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/194.gif)
![☆のなのなのOFFICIALblog☆-DVC00058.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20100429/21/kononablog/9d/f2/j/t02200391_0480085410517444285.jpg?caw=800)
結構おいしくできました
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/328.gif)
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/319.gif)
ちゃんとハートの形にしたの
わかるかな??
以前やっていたユニットでのblogにはよく
![ハート](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/194.gif)
![ハート](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/194.gif)
最近載せてなかったから
これからはちょくちょく載せていこーかなん
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/327.gif)
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/319.gif)
みんなは料理とか
しますか
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/323.gif)
konona0214shiba
http://twtr.jp/user/konona0214shiba/follow
![☆のなのなのOFFICIALblog☆-STIL0212_ed.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20100422/02/kononablog/28/2c/j/t02200311_0800113110506467057.jpg?caw=800)
ばばい
![パー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif)
![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
このなより。