らめぇ～らめぇ～☆。

こんばんは(^-^*)




相変わらず
左目下ﾋﾟｸﾋﾟｸの
このなです



いただいた
熊田曜子さんのダイエット本とパチリ








だーいぶお疲れ気味な顔だけど
ごめんなさい



ほっぺにポチっとニキビできちゃったし



でも気持ちは全然元気なので



今帰りなんだけど


帰宅ラッシュなのに
電車空いてるなーと思ったら

今日は
祝日だったんですね





みなさんは
おやすみでしたか？

お仕事でしたか？



のなは
一日中舞台稽古でしたよん







こんな日は
というか舞台公演が近くなると


どうしてもｺﾝﾋﾞﾆのごはんばかりになってしまうので


ちょっと気をつけなきゃなぁーって思います



身体が資本！
ですからね









ということで

この前作った



のなコックのハンバーグ













結構おいしくできました

ちゃんとハートの形にしたの
わかるかな？？




以前やっていたユニットでのblogにはよく
のなコックのお料理載せてたけど



最近載せてなかったから


これからはちょくちょく載せていこーかなん






みんなは料理とか
しますか？？

konona0214shiba

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あいらびゅ柴小聖

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ばばい


このなより。